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기후난민 이란? 안녕하세요. 모두의 백과사전 by 캣츠비 입니다. 최근 몇 년간 지구는 기후 온난화로 인한 이상기후가 전 세계를 휩쓸고 있습니다. 7월에는 여름 기온이 30도를 넘기 힘든 캐나다북서부에 낮 최고기온이 40도를 넘는 열돔 현상이 발생하기도 했으며, 열대지방에는 국지성 폭우와 함께 태풍이 섬을 강타하기도 했습니다. 이같이 예측이 어려우면서 극심한 이상기후가 계속해서 발생하고, 지구 온난화로 해수면이 상승하면서 삶의 터전을 잃어버리는 사람들이 늘어나고 있습니다. 기후난민(Climate Refugee)이란 기후 변화로 발생하는 자연재해로 인해 거주지를 떠나 다른 지역으로 이주하거나 떠돌아 다니는 사람들을 뜻하는 용어로 다른 말로 생태학적 난민(Environmental migrant)라고 부르기도 합니다. 기후난.. 2021. 8. 15.
심장 건강에 좋지 않은 8가지 습관 안녕하세요. 모두의 백과사전 by 캣츠비 입니다. 오늘 포스트에서는 심장 및 혈관 건강을 지키기 위해서라면 회피해야 하는 8가지 습관에 대해 함께 알아보겠습니다. 1. 하루 종일 앉아 있기 규칙적으로 운동을 하는 것은 좋은 습관입니다. 그러나 하루 중 대부분을 앉아 있다면 운동을 하더라도 문제가 됩니다. 격렬한 움직임이 아니라도 하루 종이 활동적일 필요가 있습니다. 하는 일이 사무직일 경우 휴게실 등을 오가고 2시간 정도 간격으로 5-10분이라도 산책을 한다면 혈액순환이 촉진되어 심장을 튼튼하게 해줍니다. 주말에 좋아하는 TV 프로를 하루종일 시청하더라도 틈틈히 일어나 스트레칭을 하세요. 2. '나는 너무 어려'라고 생각하기 '나는 어리니까 괜찮아'라는 생각은 위험합니다. 심장과 심혈관계를 건강하게 유지.. 2021. 8. 14.
모발 건강 강화에 좋은 식품 10가지 안녕하세요 모두의 백과사전 by 캣츠비 입니다. 오늘 포스트에서는 모발 건강을 강화하는데 좋은 식품 10가지와 각각의 효능에 대해 알아보겠습니다. 연어 - 모발 윤기 강화 연어, 정어리, 고등어와 같은 생선에는 건강한 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 인체는 이러한 건강한 지방을 만들 수 없기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 오메가-3 지방산은 그것들은 질병 예방에 도움이 되기도 하지만 머리카락을 자라게 하고 윤기 있고 충만한 상태를 만드는데 도움을 주기도 합니다. 그리스식 요거트 - 모발 성장 요거트에는 단백질로 가득 차 있습니다. 특히 그리스식 요거트에는 두피의 혈류와 모발 성장에 도움이 되는 성분도 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 그 성분은 판토텐산이라고 알려진.. 2021. 8. 14.
평생 차별과 싸운 남자 - 제시 오웬스 안녕하세요. 모두의 백과사전 by 캣츠비 입니다. 육상 단거리에서 과거 올림픽 기록 보유자이자 당대 최고의 육상선수로 손꼽혔던 미국의 제시 오웬스는 일생을 차별에 대항하여 자신을 지켜왔습니다. 오웬스는 당시의 다른 운동 선수들과 달리 실력이 아닌 자신의 피부색으로 정의되고 일상생활은 제한을 받아왔습니다. 그는 1936년 아돌프 히틀러 체졔의 독일에서 열린 올림픽에서 4개의 금메달을 획득하였는데, 아리아인의 우수성을 강조하고 싶었던 독일제국은 그에게 다른 금메달리스트와는 다른 매우 굴욕적인 대우를 하였습니다. 하지만 인종청소를 주장하던 나라에서 그가 겪은 인종차별은 고향인 미국에서 겪었던 것보다 더 심하지 않았습니다. 그의 운동 선수 경력이 끝난 후 몇 년 동안 Owens는 개인적인 투쟁을 견뎌냈고 196.. 2021. 8. 10.

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