반응형 레저 사전14 자전거도로 주행 가능한 전기자전거 조건 정리 전기자전거는 자전거처럼 보이지만 성능과 조건에 따라 자전거로 분류되거나 전기킥보드와 같이 개인형이동장치로 분류됩니다. 오늘은 전기자전거 종류와 자전거도로를 주행할 수 있는 전기자전거 조건을 함께 알아보겠습니다. 전기자전거 종류 1. 파스(PAS) 방식 파스 방식은 영어 Pedal Assisted System의 약자로 라이더가 페달을 밟는 것을 감지해서 모터가 작동하는 방식입니다. 파스 방식이 페달을 감지하는 방식은 2가지가 있는데 하나는 페달의 회전수를 감지해서 전기 동력을 전달하는 스피드센서 방식과 페달에 가해지는 힘과 압력을 감지하는 토크센서 방식이 있습니다. 최근에는 스피드센서 방식보다는 토크센서 방식의 전기자전거가 대부분인데 이는 라이더가 페달에 가하는 힘을 감지해서 부족한 힘을 자동으로 전기모터.. 2023. 5. 6. 하이킹, 트레킹, 트레일러닝 차이점 정리 등산 용품을 고르다보면 용도가 하이킹, 트레킹, 트레일러닝 등으로 다양하게 있어 선택을 어렵게 하고 있습니다. 오늘은 하이킹과 트레킹, 그리고 트레일러닝의 뜻과 세 가지 운동의 차이점을 정리해서 알려드립니다. 하이킹(Hiking) 뜻 하이킹(Hiking)은 주로 건강 증진을 위해 자연 속을 걷는 활동을 말합니다. 일종의 걷기 운동인데, 좀 더 세부적으로 포장된 길이나 러닝머신이 아닌 자연 속에 난 길을 이용하면서 자연 풍광을 즐기는 운동입니다. 하이킹의 개념은 18세기 유럽에서 시작되었는데, 19세기와 20세기 초에 산업화와 도시화가 급격히 이루어지자 도시를 벗어나 육체적 건강과 심리적 건강을 함께 챙길 수 있는 방법으로 각광받게 되었습니다. 현대에 와서는 하루 또는 2~3일에 걸쳐 하루 5 ~ 7시간 .. 2023. 5. 2. 로잉머신 운동효과, 올바른 자세 정리 안녕하세요. 모두의 백과사전 입니다. 오래 전 무한도전을 통해 알려진 로잉머신 운동은 단순하면서도 엄청난 운동량을 요하는 운동입니다. 실제로 미국 피트니스 전문가 협회에서는 로잉머신을 이용한 운동을 전신운동으로 규정하고 있는데요, 오늘은 로잉머신 운동의효과와 올바른 자세를 알아보겠습니다. 로잉머신 운동 효과 높은 칼로리 소모량 일반적으로 빠른 걷기 운동(평균 5 ~ 6km/h)를 1시간 동안 하면 약 300 ~ 350kcal이 소모되는 것으로 알려져 있습니다. 로잉 머신은 이보다 훨씬 많은 시간당 600kcal의 칼로리가 소모되며, 바른 자세와 일정한 리듬을 유지해주면 단 30분 운도으로도 300 ~ 400kcal가 소모될 정도로 격렬한 운동입니다. 일반적인 공깃밥 1그릇의 열량이 300kcal 정도이니.. 2022. 12. 28. 보트 조종면허 종류와 취득 절차 보트 조종면허란 수상에서 최대 출력이 5마력 이상인 동력수상레저기구(모터보트, 수상오토바이, 고무보트 등)을 조종하고자 할대 필요한 면허증으로 해양경찰청에서 발급하는 국가면허증입니다. 오늘은 보트 조종면허의 종류와 면허취득절차를 알아보겠습니다. 1. 보트 조종면허 종류 보트 조종면허는 제1급 조종면허와 제2급 조종면허로 구분됩니다. 두 가지 모두 시험에 합격하면 추진기관 출력이 5마력 이상인 동력수상레저기구를 조종할 수 있는 자격이 주어니다. 제1급과 제2급 조종면허의 차이점은 제1급 조종면허를 취득하면 감독권한이 생겨 면허 소유자가 같이 탑승한 상태에서 면허가 없는 동승자에게 운전을 시킬 수 있습니다. 단, 필기 및 실기시험의 커트라인이 제2급 조종면허보다 높습니다. 따라서 단순히 레저용으로 면허를 취.. 2022. 9. 4. 이전 1 2 3 4 다음
